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MEJORANDO LA AUTOESTIMA

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Centro de Granada

Fecha de inicio del curso: 17/10/17 hasta: 19/12/17


LA AUTOESTIMA Y EL DESARROLLO PERSONAL

La Autoestima afecta de forma decisiva a todos los aspectos de nuestra experiencia. La manera en que funcionamos en el trabajo, nuestra pareja, nuestro proceder como madres o padres, o las posibilidades de progresar en la vida están influidos decisivamente por el modo en que nos sentimos con respecto a nosotras/os mismas/os.

Pero realmente, ¿sabemos lo que significa “tener autoestima”? Hablamos de ella continuamente en términos generales, sin saber muchas veces lo que queremos decir: “no me han dado el trabajo y tengo la autoestima por los suelos...”, “mi pareja me ha dejado y ha destrozado mi autoestima...”

 

Entonces, ¿de qué depende la Autoestima? ¿Son los acontecimientos o las otras personas las que alimentan mi autoestima? ¿Siempre que me ocurra algo desagradable quiere decir que mi autoestima deba resentirse? ¿Puedo controlarla? ¿Es estable? ¿Tengo mucha o poca? ¿Por qué unas personas tienen más autoestima que otras?


Sus objetivos son:

  1. Clarificar el concepto de Autoestima.
  2. Poner de relieve cómo hemos creado nuestra auto-imagen.
  3. Detectar los errores de pensamiento en que basamos nuestras actuaciones inadecuadas.
  4. Hallar nuevas formas de actuar más adecuadamente.
  5. Entrenarnos en ellas.
  6. Solucionar problemas de relación, con nosotros mismos y con los demás.


METODOLOGÍA

  • Dinámicas de grupo. (Grupos de 10 a 12 personas, conducidos por un/a coordinador/a del Teléfono de la Esperanza).
  • Realización de cuestionarios.
  • Entrega de temas y ejercicios de profundización, elaborados por el Departamento de Formación, para trabajar en casa durante la semana.


CURSO DIRIGIDO A personas con inquietud por mejorar su desarrollo personal.

LUGAR DE CELEBRACIÓN E INSCRIPCIONES
Sede del Teléfono de la Esperanza en Granada:
Calle Horno del Espadero, número 22 (junto a calle San Antón).



RESERVA DE PLAZA
35 euros como reserva de plaza,  matrícula y material es lo único que se paga por todas las sesiones. Este dinero está destinado a cubrir los gastos generales de la actividad. La formación es gratuita. Si deseas participar en nuestros cursos y no puedes económicamente, exponnos tu petición. Si te haces socio económico (por al menos 50 euros de los que puedes desgravarte el 25% en el IRPF) recibirás nuestra revista Avivir y podrás realizar gratuitamente un curso o taller al año. La inscripción conviene hacerla pinchando más abajo en "Inscríbete en el curso".
La reserva de plaza debera abonarse como máximo una semana antes del comienzo del curso. Existen dos opciones: ingreso de los 35 euros en la cuenta corriente 3023 0149 76 5626407901 de la Caja Rural de Granada indicando el nombre y apellidos, así como el curso o taller y presentar después una copia del ingreso o bien en la sede del Telefono de la Esperanza en la c/Horno Espadero 22 en horario de Lunes a Viernes de 9:30h a 13:30horas.

Para más información llámanos al 958-26-15-16
o escríbenos a granada@telefonodelaesperanza.org

 

DURACIÓN
Este curso se va a desarrollar por medio de reuniones semanales de dos horas de duración (9 sesiones), los martes de 18:00 a 20:00 horas.

Comienza el martes 17 de Octubre 2017 a las 18:00 horas.

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