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Taller "Relajación y Control de la Ansiedad" (ACTIVIDAD FINALIZADA)

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Centro de Sevilla

Fecha de inicio del curso: 17/01/17 hasta: 14/03/17


Actualmente, la ansiedad es un mal que afecta a muchas personas, provocando en las mismas inquietud, excitación, angustia, inseguridad, insomnio, taquicardia… Este conjunto de síntomas y pensamientos pueden llevarnos a un estado de tristeza e insatisfacción que dificulta nuestra manera de desenvolvernos en el día a día de manera satisfactoria. Por esto mismo, queremos ayudarte a conseguir estados de relajación y a controlar la ansiedad y que consigas así vivir de manera plena tu día a día.

 

 

- Objetivos del curso:

  • Reconocer los factores que intervienen en situaciones de ansiedad o estrés.
  • Aprender técnicas de relajación.
  • Aprender a modificar las conductas que provocan estrés y ansiedad.

 

- Fechas y horarios:

  • Inicio: martes 17 de enero de 2017
  • Fin: martes 14 de marzo de 2017.
  • Horario: de 11:00 a 13:00.

 

 

- Plazo y método de inscripción:

 

El plazo de inscripción finaliza el 10 de enero.

 

Para inscribirse, es necesario rellenar la ficha de solicitud vía online o en sede y realizar un pago de 40 euros reservando su plaza y poder disfrutar de este curso. Así mismo, señalar que la donación irá destinada directamente a la gestión de la sede y organización de actividades del Teléfono de la Esperanza en Sevilla.

 

Plazas asignadas por orden de inscripción.

Por su comodidad y por mayor transparencia le solicitamos que realice el abono por transferencia bancaria, recuerde señalar su nombre y el taller o/y curso que desea realizar.

 

- Transferencia bancaria indicando su nombre y el nombre del curso :

LA CAIXA: ES11  2100  2588  2902  1006  0604 

 

 

- En la propia Sede horario de mañanas de 9:00 a 20:30 horas. Avenida Cruz del Campo, 24. Sevilla.

 

Si una vez hecho el pago, no pudiese acudir al taller, se le devolvería el dinero, siempre que lo notifique hasta una semana antes del comienzo del taller. El importe se devolverá en efectivo en nuestra sede.


Recomendamos que no asistan al mismo curso personas con una relación estrecha (parejas, hermanos, padres-hijos, etc.), para facilitar la apertura y la expresión emocional.

 

Si una vez hecha la reserva, le es imposible acudir al taller, se devolverá el importe abonado siempre que se notifique con  una semana mínima de antelación a la fecha de inicio.

 

Para cualquier duda, puede ponerse en contacto con el Teléfono de la Esperanza en el 954 57 68 00.

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