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Cuando existe la esperanza, todos los problemas son relativos

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Actividades

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Taller "Mindfulness y Emociones difíciles"

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Centro de Málaga

Fecha de inicio del curso: 30/09/17 hasta: 01/10/17


LUGAR :  C/ HURTADO DE MENDOZA Nº 3
FECHA :     30 de septiembre y 1 de Octubre
HORARIO:            Sábado 9:30 a 14:00 y
                              de 16:00 a 21:00
                          Domingo de 10:00 a 13:00
Nº SESIONES:                                           2                  
 
 

A veces la vida nos sorprende con acontecimientos inesperados, los cuales funcionan como disparadores de nuestro mundo emocional, y muchas veces las respuestas que ofrecemos nos suelen causar más daño que el propio acontecimiento. En este taller gestionaremos dichas reacciones miedo, ira, tristeza, con el fin de modificar nuestra forma habitual de responder y a tratar dichas emociones sin enjuiciarte, a entender su origen y a estimular otras emociones como el amor y el perdón hacia ti mismo y hacia los demás.

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