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CURSO MINDFULNESS ABRIL 2017

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Centro de Albacete

Fecha de inicio del curso: 27/04/17 hasta: 15/06/17


MINDFULNESS o Práctica de la atención plena

 

Curso orientado a desarrollar la conciencia psico-corporal, (sensaciones, emociones y pensamientos) con el fin de aliviar el dolor tanto físico como emocional, a través de ejercicios de respiración, visualizaciones y otras formas de entrenar la atención al momento presente.

 

“Mindfulness significa prestar atención de una manera especial, intencionadamente, en el momento presente, sin juzgar” Jon Kabat Zinn. La práctica de prestar atención en cada momento nos conecta con la vida en el instante que podemos vivirla, es decir, ahora. 

 

Fecha de comienzo: Jueves 27 de abril de 20-22h 8 sesiones de 2h de duración y frecuencia semanal (los jueves).

Lugar de realización: Ludoteca del Centro Sociocultural Carretas C/ Mayor, 13. 

 

CÓMO FORMALIZAR LA MATRÍCULA:

- Rellenar la ficha de inscripción.

- Foto tamaño carnet.

- Pago en efectivo o resguardo del ingreso de la matrícula APORTACIÓN: 40 €

nº de cuenta: IBAN ES46 2105 4420 7134 0000 8595

 

MUY IMPORTANTE:

OPCIONES PARA REALIZAR LA INSCRIPCIÓN:

1. SE REALIZARÁ TODO POR INTERNET: Mandando resguardo, foto y ficha de inscripción por mail, albacete@telefonodelaesperanza.org

2. SE REALIZARÁ TODO EN LA SEDE: Pago en efectivo o resguardo del ingreso en cuenta, foto y ficha de inscripción.

 

HASTA COMPLETAR PLAZAS, POR RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCIÓN.

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