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AUTONOMÍA AFECTIVA SEPTIEMBRE-OCTUBRE 2017

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Centro de Albacete

Fecha de inicio del curso: 30/09/17 hasta: 17/11/17


AUTONOMÍA AFECTIVA

 

La dependencia es un fenómeno que a todos nos ha tocado vivir en algún momento de nuestras vidas. Lo preocupante es cuando nuestra energía y nuestro estado de ánimo sube o baja según lo que hagan o digan otros, cuando tenemos problemas para relacionarnos con los demás y cuando éstos se convierten en una preocupación constante y todo nuestro ser gira en torno a sus necesidades.

 

Objetivos

• Diferenciar dependencia, independencia y autonomía

• Detectar cuáles son nuestros comportamientos dependientes en las relaciones que establecemos

• Reconocer los modelos de relación que hemos vivido en nuestra familia de origen y su influencia en las relaciones que tenemos actualmente

• Ser conscientes de los juegos de poder que utilizamos al relacionarnos con los demás

• Identificar los pensamientos irracionales que tendemos de desarrollar en la relación con otras personas

• Reconocer la importancia de los límites adecuados y la autoestima

 

Fechas parte intensiva: 30 de septiembre y 1 de octubre.

 

- Metodología: Combina charlas y dinámicas con todo el grupo, y grupos pequeños en los que se recoge y comparte lo experimentado en el grupo grande. 

- Seguimiento: dará comienzo la semana siguiente a la realización de la parte intensiva. 8 sesiones de dos horas de duración y frecuencia semanal, en grupo de máximo 10 personas. Las sesiones tienen como base un temario, cada sesión se entrega un tema de lectura con tareas para casa que se revisan en la sesión siguiente. 

 

MUY IMPORTANTE: ES CONDICIÓN INDISPENSABLE ASISTIR A TODO EL INTENSIVO, DE PRINCIPIO A FIN.

 

- Lugar y horarios: Intensivo: Parroquia del Buen Pastor. C/ José Baeza Espadas. (por confirmar)

- 30 sábado: de 9:30 a 14:00h y de 16:00 a 21:00h y el 1 domingo: de 9:30 a 14:00h y de 16:00 a 18:30h

Horario del seguimiento: en la sede del TE, los días y horarios se concretarán al final de la parte intensiva.

 

Aportación: 40 € Incluye gastos de gestión, material, alquiler de las salas.

 

Requisitos de inscripción:

- Rellenar la ficha de inscripción.

- Foto tamaño carnet.

- Pago en efectivo o resguardo del ingreso. El ingreso se realizará en el siguiente nº de cuenta: IBAN ES46 2105 4420 7134 0000 8595 (llevar una copia del resguardo de pago en la sede en el momento de la inscripción).

 

MUY IMPORTANTE: OPCIONES PARA REALIZAR LA INSCRIPCIÓN:

1. SE REALIZARÁ TODO POR INTERNET: Mandando resguardo, foto y ficha de inscripción por mail, albacete@telefonodelaesperanza.org

ó

2. SE REALIZARÁ TODO EN LA SEDE: Pago en efectivo o resguardo del ingreso en cuenta, foto y ficha de inscripción.

 

LAS PLAZAS SON LIMITADAS, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN

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