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TALLER "PIENSA BIEN PARA SENTIRTE MEJOR" en Murcia

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Centro de Murcia

Fecha de inicio del curso: 14/02/19 hasta: 30/04/19


       SI DESEAS: Aprender a tener sentimientos y comportamientos sanos, desarrollar un sistema de creencias positivo sobre ti mismo, los demás y la vida, tratar de disfrutar de los momentos y vivir plenamente, aprender de los errores, mejorar la confianza en ti y en los demás,...

 

      TE OFRECEMOS: Ayudarte a que tomes conciencia de tu forma de pensar y sentir. Pistas que te ayuden a descubrir cómo generas tu propio sufrimiento e insatisfacción. Herramientas para que puedas aumentar tu equilibrio y autocontrol emocional. Técnicas de ayuda útiles para fomentar tu autoconocimiento y mejorar tus relaciones interpersonales.

 

CÓMO: Trabajando técnicas y materiales específicos, en grupos reducidos de periodicidad semanal de dos horas de duración, a lo largo de 10 semanas, coordinados por voluntarios especializados del Teléfono de la Esperanza.

 

     DÓNDE: Sede del Teléfono de la Esperanza de Murcia.  C/ Ricardo Zamora, 8 (Frente a Tráfico)

 

COMIENZO: Jueves 14 de febrero.

 

DÍAS Y HORAS: Los jueves de 19,30 a 21,30 h.

 

INSCRIPCIONES: En el Teléfono de la Esperanza de Murcia o a través de ésta página.

 

MATRÍCULA Y GASTOS DE ORGANIZACIÓN: 50 € Incluye materiales para el Taller.

 

+ info: 968 34 34 44

 

murcia@telefonodelaesperanza.org

          

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