Estimados amigos:
Os presentamos el número de Agosto del Boletín Digital del Teléfono de la Esperanza.
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Como sabéis recientemente se ha celebrado el XVIII Congreso Internacional de IFOTES, con una nutrida representación del Teléfono de la Esperanza.
Durante los cinco días de mesas redondas, plenos y talleres, hemos tenido la oportunidad de profundizar en la materia objeto de este encuentro: “Buscando alternativas a la violencia. Escuchando para la paz” .
Este lema ha centrado un Congreso que se ha articulado en tres grandes dimensiones:
Hemos entendido el impacto que producen las situaciones de violencia en las personas, cómo les puede llegar a cambiar, afectando a sus acciones, a sus sentimientos y a su forma de entender la vida.
Confiamos en que todo este conocimiento nos permita crecer y mejorar a la hora de enfrentarnos a situaciones de emergencia desde el Teléfono de la Esperanza.
Nuestra labor podrá ayudar a muchos a salir de situaciones de crisis…Simplemente tendremos que seguir haciendo aquello que mejor se nos da: escuchar y aceptar al otro.
Programa que hemos compartido
10 de julio. Bienvenida
11 de julio: Experiencias propias de violencia. Durante esta jornada disfrutamos de las conferencias de nuestros colegas de Austria, Italia, Hungría y Londres. Además, tuvimos ocasión de escuchar y aprender de muchos miembros del Teléfono de la Esperanza.
Por la mañana, atendimos a nuestro amigo y miembro del Teléfono de la Esperanza, el psiquiatra Alejandro Rocamora. Rocamora, que también es profesor de la Universidad de Comillas, nos habló sobre las Condiciones que provocan la agresión a uno mismo (autolesión y suicidio). El título de su intervención fue “Escuchar llamadas de suicidas. Estrategias terapéuticas”, una interesante conferencia en la que nos mostró que los índices de suicido más elevados se encuentran en los países occidentales y entra las personas mayores. Además, demostró la utilidad de las líneas directas de atención telefónica para frenar estas ideas destructivas especialmente con el colectivo femenino.
Ya por la tarde, gozamos de la oportunidad de asistir a la presentación del Proyecto de intervención con llamantes Crónicos elaborada por Jesús Madrid Soriano. El Presidente de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza, psicólogo especialista en relación de ayuda y programas de Promoción de la Salud Emocional, disertó sobre este apasionante tema. Figuras como el “llamante crónico”, el “llamante habitual” o “el teléfono-dependiente” se hicieron familiares para nosotros y nos ayudarán a partir de ahora a describir a quienes emplean el Teléfono sin manifestar ninguna idea de cambio. Jesús Madrid nos expuso el programa experimental que se ha puesto en marcha en los Teléfono de la Esperanza de España para atender estos perfiles de llamantes y los resultados que se han obtenido.
Además, nuestra compañera y Presidenta del Teléfono de la Esperanza de Canarias, la psicóloga Alicia García González, celebró un taller de trabajo interesantísimo: “Haciendo puentes: Cómo pasar del conflicto a la calma”. Un cursillo práctico para superar los conflictos interpersonales que recibió una gran acogida.
12 de julio: Violencia estructural en la sociedad. En esta cita pudimos acercarnos a las intervenciones de las organizaciones de atención telefónica de emergencia de Holanda, Austria, África del Sur, Alemania, Italia o Canadá.
13 de julio: Alternativas a la violencia en relaciones y comunicación. Durante este día, exploramos las alternativas a la violencia de la mano de Alemania, Suiza, Italia, Francia, o Italia. También Además, disfrutamos con la asistencia al taller que celebró nuestro compañero y Presidente del Teléfono de Málaga, Juan Sánchez-Porras. Bajo el título “Violencia de Género”, Sánchez-Porras abordó este tema tan sensible. Supimos de la definición de violencia, profundizamos en los tipos de violencia, en las consecuencias psicológicas que sufre la mujer maltratada, en el tratamiento que debería seguirse, y conocimos las herramientas para prevenir esta terrible lacra social.
14 de julio: Programas educativos para prevenir la violencia. Jornada para las conclusiones y cierre de un Congreso que nos ha llenado de satisfacción.
Desde aquí queremos agradecer a los organizadores la buena atención recibida y el fantástico funcionamiento del Congreso. Gracias a IFOTES Y Telefonseelsorge en Austria. Y también gracias a nuestros compañeros de los distintos Teléfonos de la Esperanza que se desplazaron hasta Viena para acercarse a conocer el camino para encontrar “alternativas a la violencia”.
Queremos darnos a conocer, que cualquier persona sepa que pueden contar con un oído amigo cuando se sientan solos y abrumados por distintos problemas.
Es necesario que nos conozcan, para poderles ayudar.
Y en un sociedad como la actual, en la que los medios de comunicación tienen tanta importancia, queremos realizar un documental donde explicar qué hacemos y cómo lo hacemos.
¿Nos ayudas a conseguirlo?
Para conseguir fondos hemos presentado nuestra idea al concurso que ha puesto en marcha la página web we together, donde se premiará con un donativo al proyecto que reciba más apoyos. Hágamos que nuestra idea esté a la cabeza de los proyectos más votados.
Se puede participar una vez al día desde un mismo ordenador, basta dar un clic en el destacado rojo de la web, donde pone "Vote por este proyecto". Así que ¡necesitamos tu ayuda!
Pincha en el siguiente enlace y dale tu voto a esta propuesta, y no olvides entrar cada vez que te conectes y volver a hacerlo cada día.
Puedes decírselo a tus contactos para conseguir más respaldo y ayudarno a alzarnos con el premio. ¿Nos echas una mano?
Ya hace cuatro años que los colaboradores de Lima iniciaron su andadura en el Teléfono de la Esperanza. Empezaron, como es habitual, con su formación como Agentes de Ayuda y, poco a poco, se fue construyendo y cohesionando un grupo de voluntarios comprometidos en ayudar a los demás.
Después de varios años de trabajo y de afianzamiento de su labor en Lima, nos complace anunciaros que el Centro ubicado en la capital de Perú va a ser inaugurado oficialmente. Será el próximo 18 de agosto. Ahora, se están ultimando los detalles para tan importante acontecimiento al que todos estamos invitados.
Desde aquí, queremos agradecer a todos los voluntarios y amigos del Teléfono de Lima su compromiso con la Esperanza y la solidaridad.
Os ofrecemos un breve resumen de las actividades que se han desarrollado en la Sede de Lima, desde que comenzó su andadura allá por el 2006:
2006:
2007:
2008:
Inicio: martes 13 de noviembre de 2007.
Duración: 14 sesiones.
Finaliza: 26 de febrero de 2008.
2009:
2010:
ACTIVIDADES PROGRAMADAS PARA JULIO-AGOSTO 2010
Texto extraído del blog del Teléfono de la Esperanza de Badajoz
El próximo 30 de Octubre la Esperanza se vestirá de largo en Jaén con el acto oficial de inauguración del nuevo centro del Teléfono de la Esperanza en esa ciudad. Será el número 25 de los que existen actualmente en España y la ocasión bien merece nuestro apoyo y acompañamiento como hemos hecho en otras inauguraciones recientes.
Por ello, desde Extremadura, estamos preparando una excursión que saldrá el día 29 de Octubre (Viernes) ,con regreso el 1 de Noviembre (Lunes), que es festivo al coincidir con la fiesta de Todos los Santos. Además de asistir a los actos programados por los compañeros de Jaén ,haremos un pequeño tour turístico por la provincia, visitando Baeza, Úbeda (ambas Patrimonio de la Humanidad) y la Sierra de Cazorla.
Los compañeros de Jaén han preparado una serie de actos que consistirán en:
Os rogamos a todos los que estéis interesados en asistir o recibir información a que os pongáis en contacto con la comisión organizadora de la excursión llamando al Teléfono de la Esperanza de Badajoz al 924 22 29 40 .
Ya estamos apuntando a las personas interesadas en asistir de cualquier parte de la región a efectos de reservas de plazas en el autobús y alojamiento. Después del verano os daremos la información más completa.Pero... ¡¡¡Reserva tu plaza , ya!!!
Como ya sabéis, el próximo 10 de septiembre se celebra el Día Mundial de Prevención del Suicidio. Una fecha en la que se fomenta en todo el mundo la adopción de medidas prácticas y de pautas para prevenir este comportamiento. Se estima que cada día hay un promedio de 3000 personas que ponen fin a su vida y, al menos, 20 de las que lo intentan consiguen su objetivo.
Con el patrocinio de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, la OMS y sus colaboradores preconizan una terapia adecuada y medidas de seguimiento para quienes han intentado suicidarse, junto con un tratamiento más comedido del suicidio por parte de los medios de comunicación. El Teléfono de la Esperanza participa activamente en la difusión de este tipo de actividades, ya que es miembro de IASP, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio.
La IASP ya ha comenzado la preparación de la jornada y nos solicita información sobre las actividades previstas por el Teléfono de la Esperanza. Han diseñado el folleto adjunto para ayudarnos en nuestros esfuerzos de difusión del Día para la Prevención del Suicidio. En estas pocas páginas se encuentra referencia a los estudios de investigación de apoyo y sugerencias para una serie de actividades que podrímos considerar .
Invitamos a todos los Centros y colaboradores del Teléfono de la Esperanza a que realicen actividades de concienciación de este problema durante el próximo mes de septiembre y, especialmente, el día 10. Os invitamos a descargaros los materiales que se adjuntan y a visitar los siguientes enlaces para obtener más información.
Teléfono de la Esperanza en San Juan de Pasto, Colombia:
Desde el mes de Junio del año 2009 se están preparando en San Juan de Pasto un nutrido grupo de personas como voluntarios del Teléfono de la Esperanza. Todos ellos tienen una gran ilusión por conseguir poner en marcha este proyecto e inaugurar la cuarta sede del Teléfono en Colombia.
Con la visita el año anterior del padre Ángel Madrid, desde España, y de Nury Bedoya, desde la ciudad de Medellín, se dió inicio a la tan ansiada presencia del Teléfono en Pasto. Con los visitantes se inició el curso de "Conocimiento de Si mismo" al cual asistieron 90 personas de las cuales, hasta el momento, continuan 30 tras un año de seguimiento y actividades para la consecución de recursos.
Este año, de nuevo con la presencia del padre Ángel Madrid y del padre Paco Huertas se realizó el de "Crecimiento Personal" con la presencia de 80 personas.
Además, se continúa con la preparación seguimiento y con la oferta de varios cursos para que más personas se unan a esta idea de ayuda para quienes lo necesitan.
Ante la difícil situación que afronta el departamento de Nariño, al sur de Colombia, por el problema del desplazamiento y los continuos intentos de suicidio, una ONG coordinada en el país por los sacerdotes capuchinos decidió implementar en Pasto, la capital de Nariño, una estrategia para atender a esta población.
Se trata del Teléfono de la Esperanza, donde las personas que tienen algún problema de soledad, tristeza, psicológicos, adicción a las drogas, licor, sentimentales, o cualquier otro, les cuentan a los voluntarios sus inconvenientes que atenderán por medio de una línea telefónica.
Según el director general de la estrategia, el sacerdote Ángel Madrid, existe total reserva de quienes se atiende y en el caso de que necesiten una asesoría serían citados a unas oficinas a través de códigos para mantener la confidencialidad.
Además se contará con asesoría gratuita en diferentes áreas a personas que no cuentan con los recursos necesarios para poder pagar a un particular. Habrá profesionales en las áreas de psicología, derecho, trabajadores sociales y orientadores de familia.
Madrid manifestó que con esta estrategia se busca crear salud emocional, ante las diferentes dificultades que puede presentar alguna persona y que no lo pueden superar. Señaló que Pasto sería la cuarta ciudad en Colombia donde se implementaría el Teléfono de la Esperanza: “Para conformar el grupo de voluntarios que se encargarían de atender a estas personas se iniciaron hace un año una serie de talleres para capacitar sobre la escucha, debido a que no se le puede decir a quienes buscan ayuda que tengan paciencia o que Dios les ayudará, se trata de acompañar a los que necesitan una ayuda”, dijo Ángel Madrid.
Para poner en marcha esta estrategia se requieren unas instalaciones adecuadas, en las cuales se espera que la Alcaldía colabore. La pasada semana se tuvo una reunión entre el padre Ángel Madrid y el alcalde encargado, quien se comprometió a apoyar esta iniciativa que comenzaría a funcionar en la capital de Nariño en un año.
Por ahora se está en la capacitación de los voluntariados y se atienden casos especiales en la parroquia de Santiago.
El Teléfono de la Esperanza está presente en 24 provincias españolas, en Oporto (Portugal) y en 11 países de Latinoamérica. En Zúrich (Suiza), Londres (Reino Unido) y Amsterdam (Holanda) funciona como recurso de ayuda para el numeroso colectivo hispano-luso hablante.
Los países de habla hispana y las zonas donde hay colonias de hispanohablantes son el espacio de crecimiento de la organización. Actualmente, están en marcha los procesos de formación de voluntarios para abrir nuevas sede en Nicaragua, República Dominicana, Venezuela y Miami.
El TELÉFONO DE LA ESPERANZA , continúa avanzando con pasos firmes en Florida, EE.UU.
Después de haber realizado con éxito varias entregas de los cursos de "Conocimiento de sí mismo", "Crecimiento Personal", con sus respectivos seguimientos y el "Seminario de relación de ayuda" , nos preparamos para iniciar en el mes de Julio los "GRUPOS DE DESARROLLO PERSONAL EN AUTOESTIMA", que se realizará en dos localidades en el Sur de Florida, a partir del Martes 18 de Julio del 2010, durante 8 martes consecutivos.
Así mismo , a finales del mes de Septiembre , tendremos de nuevo la visita del psicólogo y pedagogo español, JUAN SÁNCHEZ PORRAS, Presidente del Teléfono de la Esperanza en Málaga, España, quien impartirá junto a un equipo de colaboradores el Curso " Conocimiento de si mismo".
Cada vez son más las personas que se contagian del entusiasmo que transmiten estos cursos y que aprovechan los innumerables beneficios personales y sociales que se derivan de ellos.
Esperamos contar con un nutrido grupo de personas para estas nuevas actividades en los Estados Unidos. ¡Gracias!
En la tarde de ayer asistimos a un acto de entrega de premios de la Obra Social de Bancaja a distintos proyectos de Asociaciones de Andalucía y Extremadura.
El Teléfono de la Esperanza de Sevilla recibió un diploma en reconocimiento a su labor y una ayuda para poder llevar a cabo un proyecto de atención a las familias.
Este proyecto abarca desde la atención urgente en momentos de crisis a través de orientación telefónica 24h al día, a la atención profesional individualizada en consulta psicológica o con terapeutas familiares, así como el trabajo grupal de cuestiones como la autoestima, el control del estrés, la comunicación, la autonomía afectiva, etc. Además, incluye un curso para padres, madres y educadores.
Agradecemos desde aquí a Bancaja su apoyo, que nos ayuda a seguir estando ahí para quién nos necesitan, y también, como no, a los voluntarios y voluntarias que forman el Teléfono de la Esperanza y que son los que lo hacen posible día a día.
Marta Rago es la delegada y presidenta del Teléfono de la Esperanza de Buenos Aires. En esta entrevista, nos habla del curso “Conocimiento de Sí Mismo”, que impartirá Jesús Madrid, Presidente de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza, entre el 29 de julio y el 1 de agosto en el Instituto IeSeVe.
¿Cuándo inicia su actividad el Teléfono de la Esperanza en Argentina?
Empieza hace muchos años, pero oficialmente el 28 de marzo de 2007.
¿Cómo funciona?
Funciona con voluntarios, que nos preparamos, durante un año y medio, para atender, por teléfono, a personas que sufren crisis emocionales de todo tipo, desde alguien que quiere suicidarse hasta alguien que necesita hablar porque se le murió el perro. Entonces, por un lado, hacemos eso y, por otro, tenemos un departamento de prevención de la salud emocional, donde realizamos grupos de desarrollo personal, de autoayuda, autoestima, inteligencia emocional, comunicación no violenta, aprendiendo a vivir, también afrontar las dificultades de la vida.
Eso se hace, más o menos, entre 10 o 12 sesiones, una vez por semana, durante una hora y media, con un coordinador. Después, brindamos talleres específicos que son para, por ejemplo, elaboración de duelo, o de separación, o para aquellos que cuidan a personas enfermas, que lamentablemente no los podemos poner en práctica, en este momento, por falta de voluntarios psicólogos, porque esos talleres tienen que estar a cargo de psicólogos clínicos.
Cuando llama alguien que ustedes consideran que necesita un acompañamiento posterior, ¿lo derivan?
La mayoría de las llamadas nacen y mueren en ese llamado. Nosotros no nos enfocamos en el problema, sino en cómo siente lo que le está ocurriendo, porque lo que me hace sufrir no es lo que me pasa, sino cómo tomo lo que me pasa. Pero, a veces, nos damos cuenta de que la persona necesita un acompañamiento más directo y más profesional, en esos casos, sí los derivamos. Contamos con algunos centros. Durante algún tiempo, atendimos aquí, pero, como nos faltan voluntarios psicólogos, no podemos hacerlo por ahora, pero siempre estamos en la búsqueda. Derivamos de acuerdo con el problema que presenten, poseemos una guía de recursos muy amplia. También atendemos teléfonos útiles, porque también nos llaman por gente que está en la calle, por gente que quiere hacer un trámite en el ANSES, como dice nuestro presidente, el Teléfono debe ser el más informado de todos.
Háblame un poco sobre el curso "Conocimiento de sí mismo".
Está a cargo de Jesús Madrid Soriano, que es psicólogo, sacerdote, terapeuta familiar y presidente de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza; él se ocupa de todo el desarrollo, el mantenimiento, las actividades de los distintos centros del Teléfono, que es originario de España, pero hoy funcionan centros también en Londres, Suiza, Chile, Bolivia, Perú, Ecuador, Colombia, Nicaragua, Honduras, en breve se inaugura uno en Miami.
¿Cómo es el curso?
Se llama “Conocimiento de Sí Mismo” y, si bien es abierto a todas las personas, es el más importante para la formación del voluntario, ya que abre las puertas para conocerme a mí mismo y ayudarme a mí mismo. Luego, se dicta otro curso de "Crecimiento Personal". Ambos cursos integran la formación del voluntario. “Conocimiento de Sí Mismo” consiste en un curso intensivo con actividades teóricas y vivenciales, trabajo en grupo, pero no grupos terapéuticos, sino grupos de trabajo personal, que es muy distinto.
Entrevista realizada por por Lis Anselmi www.lis-anselmi-fotografia.blogspot.com lisanselmi@yahoo.com.ar Publicada en la revista www.sanpablo.com.ar/
Más información:
Curso CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO, En el Instituto IeSeVe, Combate de los Pozos 146, CABA
Informes e Inscripción:
Secretaría del Teléfono de la Esperanza de Buenos Aires: Rivadavia 2134, 6º E CABA
Lunes, martes, miércoles y viernes de 16 a 20 hs o jueves de 9 a 13 hs. Tel: 4952-1751 / 5294-3307.
Mail: buenosaires@telefonodelaesperanza.org
Página Web: www.telefonodelaesperanza.org
En el Teléfono de la Esperanza de Medellín se atienden numerosas llamadas relacionadas con la depresión. En esta línea anónima en la que las personas son atendidas por voluntarios preparados y, de ser necesario, remitidas a un psicólogo, se estima que uno de cada cuatro adultos que llama padecer esta patología. Según los expertos, en ese momento es básico contar con un profesional.
Medellín ya cuenta con esta alternativa para hacerle seguimiento gratuito a las personas que padecen esta enfermedad. "Algunos sólo necesitan a alguien que los escuche, pero a otros es preciso remitirlos a un profesional", explica Consuelo Restrepo, directora de esta entidad en la ciudad.
Pero allí no sólo se tratan problemas de depresión. "La idea es que cualquier problema que se piense no tiene solución, nosotros podemos orientarlo", explica Ángel Madrid, el subdirector internacional de esta ONG, que además cuenta con abogados para asesorías legales.
Pero, ¿cómo se sostiene este andamiaje? "Nuestro tesoro son los voluntarios", sostiene Madrid. Sólo en Medellín, la Asociación cuenta con más de 40 personas que trabajan cinco horas a la semana y hacen un aporte mensual de mínimo 12 mil pesos para contribuir con los gastos de funcionamiento.
El Teléfono de la Esperanza es una ONG de voluntariado fundada en 1971 en España y con presencia en 10 países de América y Europa, que próximamente se extenderá a seis más.
Fuente:Juan Diego Urreo U. en www.eltiempo.com
Texto extraído del blog del Teléfono de la Esperanza de Badajoz
Recientemente estuvieron en la sede del Teléfono de la Esperanza de Badajoz impartiendo el último módulo del Curso Superior de Intervención en crisis, Susana y Cruz. Causaron una profunda impresión en todos los asistentes, a pesar de tratar un tema tan espinoso como el de las consecuencias traumáticas y el abordaje terapéutico en estas situaciones. Charlamos con ellas, dos chicas jóvenes, y excelentes profesionales de la psicología, que nos hablaron del contenido del módulo y algunas otras cosas relacionadas con él.
Recientemente habéis impartido en el Teléfono de la Esperanza de Badajoz, dentro del Curso de Intervención en Crisis, un módulo sobre el Trauma y sus consecuencias, así que os preguntaríamos en primer lugar ¿Qué es un trauma? Y ¿cuáles son esas supuestas consecuencias?
Un trauma es un acontecimiento que supone una amenaza de muerte y/o a la integridad física y/o psíquica de la persona o de sus seres queridos.
Supone la vivencia de una experiencia de carácter “incontable, inenarrable e incomprensible para los demás” y que quiebra una o más asunciones básicas que constituyen los referentes de seguridad del ser humano y, específicamente, las creencias de invulnerabilidad y control sobre la propia vida, de bondad en el ser humano y de confianza en el futuro.
Los efectos son más demoledores cuando el trauma(s) es consecuencia de actos voluntarios de otro ser humano, y, especialmente de seres humanos con los que se mantiene una relación afectiva.
Las consecuencias en un primer momento son la vivencia de quiebra de las defensas de nuestro aparato psíquico y, en ocasiones también de las defensas físicas: ruptura interior con emociones intensas y extremas (dolor, tristeza, rabia, miedo..), experiencia de caos, confusión o bloqueo, sentimientos de vergüenza, culpa, desamparo… y también posibilidad de aparición de sintomatología diversa en el cuerpo (dolores de cabeza, musculares, desregulación del sueño y el alimento, parálisis o temblores, etc.…)
A medida que pasa el tiempo sin una integración/superación del trauma pueden aparecer diferentes patologías (estrés postraumático, depresión, trastornos del sueño y ansiedad...) así como enfermedades físicas.
Si el trauma es crónico (largo tiempo de experiencia traumática) y asociado a una experiencia de horror extremo puede producir DESNOS o trastorno de estrés postraumático complejo (Herman,1992).
Últimamente se habla mucho del Estrés Post-traumático ¿Qué es exactamente?
El trastorno por estrés postraumático es una enfermedad cuyas características aparecen descritas en el DSMIV-R. Los criterios para su diagnóstico son:
A. Las personas han estado expuestas a un acontecimiento traumático en el que han existido:
1. La persona ha experimentado, presenciado o le han explicado uno o más acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás.
2. La persona ha respondido con un temor, una desesperanza o un horror intensos. Nota: en los niños estas respuestas pueden expresarse en comportamientos desestructurados o agitados.
B. El acontecimiento traumático es reexperimentado persistentemente a través de una o más de las siguientes formas:
1. Recuerdos recurrentes e intrusos del acontecimiento (imágenes, pensamientos o percepciones) y que producen malestar.
2. Sueños de carácter recurrente sobre el acontecimiento y que produce malestar.
3. El individuo actúa o tiene la sensación de que el acontecimiento traumático está ocurriendo (se incluye la sensación de estar reviviendo la experiencia, ilusiones, alucinaciones y episodios disociativos de flash-back).
4. Malestar psicológico intenso al exponerse a estímulos internos y externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático.
5. Respuestas fisiológicas al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático.
C. Evitación persistente de estímulos asociados al trauma y embotamiento de la reactividad general del individuo (ausente antes del trauma), tal y como indican tres o más de los siguientes síntomas:
1. Esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre el suceso traumático.
2. Esfuerzos para evitar actividades, lugares o personas que motivan recuerdos del trauma.
3. Incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma.
4. Reducción acusada del interés o la participación en actividades significativas.
5. Sensación de desapego o enajenación frente a los demás
6. Restricción de la vida afectiva (p. ej., incapacidad para tener sentimientos de amor)
7. Sensación de un futuro desolador (p.ej., no espera obtener un empleo, casarse, formar una familia o, en definitiva, llevar una vida normal).
D. Síntomas persistentes de aumento de la activación (arousal) ausente antes del trauma, tal y como indican dos o más de los siguientes síntomas:
1. Dificultades para conciliar o mantener el sueño
2. Irritabilidad o ataques de ira
3. Dificultades para concentrarse
4. Hipervigilancia
5. respuestas exageradas de sobresalto.
E. Estas alteraciones (criterios B,C y D) se prolongan durante más de un mes.
F. Estas alteraciones provocan malestar clínico significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.
Puede ser agudo (los síntomas duran menos de tres meses), crónico (duran más de tres meses) o de inicio demorado (entre el trauma y la aparición de los síntomas han transcurrido por lo menos 6 meses).
En la anterior pregunta hemos comentado otro tipo de estrés postraumático llamado DESNOS o complejo. Su definición fue aportada por Herman y actualmente está en estudio para su inclusión en el DSMV.
Es muy interesante pues describe las consecuencias de la vivencia de violencia de forma crónica produciendo un daño más estructural sobre la persona y una sintomatología variada y muy invalidante y son:
- Alteraciones en la regulación del afecto y de los impulsos
- Alteraciones en la atención o en la conciencia
- Somatizaciones
- Alteraciones en la percepción de sí mismo.
- Alteraciones en la percepción del perpetrador.
- Alteraciones en la relación con los demás.
- Alteraciones en el sistema de significados de la vida.
¿Qué pautas sencillas daríais a un voluntario del Teléfono de la Esperanza a la hora de enfrentarse a una persona con estrés post-traumático?
El primer paso a construir es crear un espacio de control y confianza con la persona que pide ayuda. Parece fácil pero con este tipo de daños en la persona es ya el gran objetivo de una intervención puntual.
Control para que la persona dañada pueda sentir que puede controlar algo de su vida. Es importante que sepa de cuanto tiempo dispone, si puede volver a llamar si lo necesita, si vamos a atenderle nosotros u otros.
Además debe ir recobrando el control sobre su cuerpo y espacio. Para ello es importante que pueda poner nombre a los síntomas que presenta y que pueda entender que son una consecuencia lógica a la experiencia ilógica del trauma (sobre todo del producido por el ser humano). Por eso es importante que el voluntario/a conozca la sintomatología y las consecuencias de la vivencia de violencia en las relaciones afectivas específicamente y lo pueda explicar a la persona. Entender y comprenderse produce conocimiento y serenidad. Y a la vez confrontar la idea de “estoy loca o sólo me pasa a mi, siento mucha vergüenza”.
Es imprescindible verificar también si la persona está securizada. Es decir, si su entorno es ahora seguro. Si no lo es, deberemos hacérselo ver e informarla de pautas de seguridad (desde denunciar, salir del lugar, tener un plan de emergencia preparado, conocer los teléfonos de emergencia…).
Creado el vínculo que produce confianza y control se podría entrar en otra etapa de abordaje de las situaciones traumáticas. Para ello es necesario la intervención terapéutica individual o grupal que podremos ofrecer o bien en nuestro centro si lo hay o en centros públicos.
Estamos en un Curso de Intervención en Crisis ¿Qué diferencias o semejanzas, si existen, se dan entre un trauma y una crisis ¿son cosas distintas?
Son dos términos con aspectos comunes pero con claras diferencias.
En lo común tanto la crisis como el trauma suponen vivencias de malestar, desequilibrio, cambio de esquemas/elecciones/vida, oportunidad también de crecer y desarrollar aspectos personales/vinculares nuevos.
Pero lo diferente es que una experiencia traumática supone una vivencia de muerte psíquica o física de la persona o de los seres queridos que rompe nuestras defensas psíquicas o físicas. Hay una ruptura de la línea de continuidad vital de manera que la persona siente que es distinta a la anterior persona que no había experimentado el trauma. Las posibles consecuencias en el psiquismo y en el cuerpo si no se supera e incorpora el trauma pueden producir mucho deterioro personal, laboral, vincular y social.
Todas las personas a lo largo de la vida hemos de vivir numerosas crisis: unas evolutivas, otras laborales, otras sociales… Sin embargo no todas las personas tienen vivencias traumáticas (especialmente las infligidas por el ser humano en relaciones afectivas que, como ya hemos dicho antes, tienen un carácter demoledor).
Y por último os quisiera preguntar por una palabra que está hoy muy de moda, la resiliencia, ¿qué es exactamente? ¿Es útil la resiliencia a la hora de enfrentarnos a una situación traumática? Y si es así ¿cómo podemos aumentar nuestro grado de resiliencia?
Esta de moda el concepto actual de resiliencia pero su realidad es antigua, en los años 70 se investigaba sobre “los niños considerados de alto riesgo”, para observar su desarrollo y evitar que surgieran patologías. Se introdujo el concepto de vulnerabilidad, entendiendo que no todos los individuos son iguales ante el riesgo, son vulnerables en distinto grado. Pero a partir del concepto de vulnerabilidad surgió el concepto de invulnerabilidad. Algunos niños no desarrollaban trastornos o patologías que se esperaban, presentaban unas capacidades y recursos personales que les hacía invulnerables a las adversidades. Se abandonó el modelo de vulnerabilidad y surgió un nuevo modelo, el de la resiliencia y los factores de protección.
Hay muchas definiciones de resiliencia:
- Una capacidad universal que permite a una persona, un grupo o una comunidad impedir, disminuir o superar los efectos nocivos de la adversidad.
- Conlleva un aspecto dinámico que implica que el individuo traumatizado se sobrepone, se desarrolla tras una pausa y se reconstruye.
- Desarrollarse de forma positiva de la experiencia de un ambiente adverso.
- La resiliencia no la puede construir uno solo sino que se construye en la interacción con el entorno y con el medio social
(Manciaux, Michel: La resiliencia: resistir y rehacerse)
Para enfrentarse a una situación traumática la resiliencia es un elemento fundamental porque permitirá que bajo ese modelo de vida la persona traumatizada pueda integrar el trauma en su pasado y desarrollar fortalezas y capacidades internas, pero sin olvidar como señalamos en las definiciones que no solo depende del individuo tener actitudes resilientes sino que necesita tener alguien al lado que le sostenga y le reconozca para poder desarrollar un modo de vivir resiliente.
Para favorecer la resiliencia es importante tener en cuenta varios elementos, como son la dinámica familiar (familias resiliente), el apoyo de la comunidad adulta, la eficacia del colegio, la influencia de los iguales, la elaboración de valores y pericia social, que ayudan a un desarrollo sano.
La jornada de divulgación realizada el sábado 3 de julio fue todo un éxito, gracias a la colaboración de las autoridades de Mall Multiplaza que permitieron la colocación de un pequeño puesto en uno de sus pasillos principales.
Esta actividad se realizó de 10 a.m. a 8 p.m. y fue atendida por las voluntarias en diversos turnos.
Se entregaron afiches sobre los servicios gratuitos de intervención en crisis, así como las diversas actividades relacionadas con la promoción de la salud emocional (conferencias, cursos para formación de Agentes de Ayuda en salud emocional, grupos de autoayuda para crisis específicas, talleres de formación y desarrollo, etc.)
El miércoles 7 de julio se impartió una charla sobre Autoestima a aproximadamente 70 alumnos de la carrera de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH).
Antes de la charla, se hizo una presentación sobre los alcances y servicios de la organización, así como algunas estadísticas globales sobre el funcionamiento durante el año 2009.
El Teléfono de la Esperanza de Quito última varias actividades de cara a los próximos meses. Se trata del curso "El arte de comunicarse bien", del taller "El sentido de la Vida" y del inicio del programa "Entre Amigos". Desde aquí os invitamos a que participéis con ellos en alguno de los cursillos. Seguro que saldréis encantados.
Durante el mes de agosto, celebrarán el curso “El arte de comunicarse bien”. Una sesión de fin de semana que pretende ayudar a los participantes a:
La instrucción de esta formación correrá a cargo del psicólogo y terapeuta familiar, voluntario del Teléfono de la Esperanza de Valencia (España), el Padre Paco Huertas.
El día 30 de septiembre iniciarán el taller “El sentido de la Vida”. Una formación que consta de diez sesiones semanales. Sus objetivos son promover la alegría de vivir a través de la solidaridad, el amor y el servicio a los demás, y aprender a superar las pérdidas potenciando los valores de la paciencia, de la voluntad y de la esperanza.
Por último, aunque no por ello menos importante, el 2 de octubre comenzarán el programa “Entre Amigos”. Se reunirán los sábados, en sesiones quincenales, para tratar diferentes temas de interés. Quieren ofrecer un espacio para convivir y relacionarse con otras personas mediante grupos de comunicación y encuentro. Se reunirán en un clima de respeto, aceptación incondicional y diálogo amistoso. Está especialmente diseñado para personas que sufren de soledad, se encuentran en estados depresivos o tienen problemas de comunicación con los demás.
Si deseas inscribirte en alguna de estas actividades o recibir información adicional visita la página del Teléfono de la Esperanza de Quito o ponte en contacto con ellos por alguna de las siguientes vías:
Horario: Lunes a viernes de 09h00 a 13h30 y de 18:00 a 21:00, y sábados de 09:00 a 13:30
Telfs. 6000 477 - 292-3327
E-mail:telesperanzaquito@yahoo.es www.telefonodelaesperanza.org
ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN
La Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza y la Universidad Pontificia Comillas, a través de su Unidad de Intervención Psicosocial (UNIPSI), promueven la V edición del “Curso superior de especialización en Intervención en crisis” como medio para formar a personas motivadas por la intervención ante situaciones de crisis humanas y la relación de ayuda. En esta ocasión el curso se desarrollará en Valencia y Sevilla, en ediciones anteriores se ha impartido con éxito junto con Madrid en Murcia, Pamplona, Oviedo, Málaga y Badajoz.
Los objetivos del curso son:
Características:
El curso tiene un carácter eminentemente práctico; combina sesiones presenciales, con sesiones a distancia. Las sesiones presenciales fomentarán la adquisición de conocimientos, actitudes y habilidades propias para intervenir de forma eficaz en situaciones de crisis a través de la exposición de temas, la participación activa del grupo mediante la discusión y debate, realización de casos prácticos y simulaciones, materiales de consulta y estudio y todas aquellas actividades de carácter práctico que faciliten el aprendizaje de los contenidos.
Las sesiones a distancia incluirán material para que el alumno profundice en la materia del curso con las correspondientes indicaciones del profesorado para su estudio, así como el seguimiento y evaluación de éste.
Por último, todo el alumnado deberá realizar un prueba de evaluación de cada tema (se realizará vía on-line), como ejercicio de profundización y asimilaciónde los contenidos expuestos.
El curso tendrá una duración total de 160 horas que se distribuyen de la siguiente manera:
• 140 horas de formación teórico-práctica, de las cuales 110 serán presenciales y 30 serán a distancia,
• 20 horas de trabajo personal del alumno para la elaboración de las evaluaciones a distancia de cada uno de los temas.
La formación recibida dará derecho (previo pago de las tasas universitarias de expedición del título) a la obtención de un Diploma Universitario en el Curso superior de especialización en Intervención en Crisis, Título Propio de la Universidad Pontificia de Comillas. El alumnado podrá solicitar a su Universidad el reconocimiento de los créditos. Para la evaluación positiva de los destinatarios se tendrá en cuenta además de la asistencia a un 80% del curso, la calificación obtenida en las pruebas de evaluación a distancia.
Desarrollo:
Los cursos se impartirán en la Sede de ASITES en Valencia, Tel: 963 916 006, valencia@telefonodelesperanza.org . La persona responsable es Asunción Soriano Castilla.
Se impartirá una sesión mensual de fin de semana (viernes y sábado) durante 9 meses. Las clases se inician el 22 DE OCTUBRE. El horario será como sigue:
El precio del curso será de 975 euros. Dicha cantidad será única e incluirá las tasas de matriculación, tasas de expedición de títulos, derecho de asistencia a clase y materiales docentes. Los pagos se podrán realizar en un pago único de 975 euros o de forma fraccionada: Pago inicial de 475 euros y dos pagos de 250 euros con fechas límites de 31 de enero y 30 de junio.
Los pagos se realizarán en la Cuenta de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza de la Caja Madrid número: 2038 1149 27 6000414347. En dichos pagos se especificará como concepto el Curso de Intervención en Crisis y se reseñará de forma clara el nombre del alumno/a.
Para más información y documentación puedes descargarte el fichero adjunto pinchando aquí.
ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN
La Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza y la Universidad Pontificia Comillas, a través de su Unidad de Intervención Psicosocial (UNIPSI), promueven la V edición del “Curso superior de especialización en Intervención en crisis” como medio para formar a personas motivadas por la intervención ante situaciones de crisis humanas y la relación de ayuda. En esta ocasión el curso se desarrollará en Valencia y Sevilla, en ediciones anteriores se ha impartido con éxito junto con Madrid en Murcia, Pamplona, Oviedo, Málaga y Badajoz.
Los objetivos del curso son:
Características:
El curso tiene un carácter eminentemente práctico; combina sesiones presenciales, con sesiones a distancia. Las sesiones presenciales fomentarán la adquisición de conocimientos, actitudes y habilidades propias para intervenir de forma eficaz en situaciones de crisis a través de la exposición de temas, la participación activa del grupo mediante la discusión y debate, realización de casos prácticos y simulaciones, materiales de consulta y estudio y todas aquellas actividades de carácter práctico que faciliten el aprendizaje de los contenidos.
Las sesiones a distancia incluirán material para que el alumno profundice en la materia del curso con las correspondientes indicaciones del profesorado para su estudio, así como el seguimiento y evaluación de éste.
Por último, todo el alumnado deberá realizar un prueba de evaluación de cada tema (se realizará vía on-line), como ejercicio de profundización y asimilaciónde los contenidos expuestos.
El curso tendrá una duración total de 160 horas que se distribuyen de la siguiente manera:
• 140 horas de formación teórico-práctica, de las cuales 110 serán presenciales y 30 serán a distancia,
• 20 horas de trabajo personal del alumno para la elaboración de las evaluaciones a distancia de cada uno de los temas.
La formación recibida dará derecho (previo pago de las tasas universitarias de expedición del título) a la obtención de un Diploma Universitario en el Curso superior de especialización en Intervención en Crisis, Título Propio de la Universidad Pontificia de Comillas. El alumnado podrá solicitar a su Universidad el reconocimiento de los créditos. Para la evaluación positiva de los destinatarios se tendrá en cuenta además de la asistencia a un 80% del curso, la calificación obtenida en las pruebas de evaluación a distancia.
Desarrollo:
Los cursos se impartirán en la Sede de ASITES en SEVILLA. Tel.: 95 457 68 00, Sevilla@telefonodelaesperanza.org . La persona responsable es Celia Castro.
Se impartirá una sesión mensual de fin de semana (viernes y sábado) durante 9 meses. Las clases se inician el 1 DE OCTUBRE . El horario será como sigue:
El precio del curso será de 975 euros. Dicha cantidad será única e incluirá las tasas de matriculación, tasas de expedición de títulos, derecho de asistencia a clase y materiales docentes. Los pagos se podrán realizar en un pago único de 975 euros o de forma fraccionada: Pago inicial de 475 euros y dos pagos de 250 euros con fechas límites de 31 de enero y 30 de junio.
Los pagos se realizarán en la Cuenta de la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza de la Caja Madrid número: 2038 1149 27 6000414347. En dichos pagos se especificará como concepto el Curso de Intervención en Crisis y se reseñará de forma clara el nombre del alumno/a.
Para más información y documentación puedes descargarte el fichero adjunto pinchando aquí.
SEPTIEMBRE
OCTUBRE
NOVIEMBRE
DICIEMBRE
El reiki es un sistema de armonización natural que utiliza la energía vital universal, para tratar enfermedades y desequilibrios físicos y mentales.
La práctica del reiki se fundamenta en un emisor o canal que, a través de sus manos o de otros métodos -según el nivel- , transmitiría el reiki (fuerza natural que nos da vida) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona (presente o no en el espacio-tiempo), con el fin de paliar o eliminar molestias y enfermedades. No obstante, dado que es una energía universal, los tratamientos podrían también dirigirse a otros seres vivos como animales, plantas o a determinadas situaciones.
El método reiki se basa en la creencia de que el correcto fluir de la energía vital a través de los siete principales centros de energía de nuestro cuerpo o chakras, es lo que asegura un buen estado de salud en el organismo. Según esta creencia, el mal funcionamiento o bloqueo de la energía en uno o varios chakras sería lo que provoca o agrava el mal estado de salud, dando lugar a trastornos y enfermedades que, finalmente, se reflejan en el cuerpo físico. El método consiste en dirigir energía reiki principalmente a los centros energéticos del paciente, con el fin de desbloquearlos y potenciar el proceso de recuperación.
El reiki no puede reemplazar al tratamiento médico, aunque sí se puede utilizar de forma complementaria.
¡¡¡ SOLO 16 PLAZAS !!!
Dado el interés despertado por este Curso, los interesados que no puedan hacerlo en esta edición pasarán a una lista de espera para la próxima.
LUGAR DE CELEBRACIÓN E INSCRIPCIONES
Sede del Teléfono de la Esperanza en Granada:
Calle Horno del Espadero, número 22 (junto a calle San Antón).
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MATRÍCULA
25 euros como reserva de matrícula es lo único que se paga por todas las sesiones. Este dinero está destinado a cubrir los gastos generales de la actividad. La formación es gratuita. Una semana antes del comienzo del curso deberá hacerse el ingreso de los 25 euros en la cuenta corriente 3023 0149 76 5626407901 de la Caja Rural de Granada indicando el nombre y apellidos, así como el curso o taller y presentar después una copia del ingreso. De quedar plazas por cubrir una semana antes de la realización del curso, se llamará a los incritos que estén en la lista de espera.
Para más información llamar al 958-52 49 95, de lunes a viernes de 9:30 a 13:30 horas o puedes escribirnos a granada@telefonodelaesperanza.org
Fechas y horario:
-- El 2 de octubre, de 10.30 a 14.00h. y de 16.00 a 20.00h.
-- El 3 de octubre, de 10 a 14.00h.
Lo imparte José Gámez.
Dirigido a:
Las personas que creen que las relaciones personales hacen sufrir y han de ser conflictivas, que viven centradas en los problemas de los demás, que creen necesitar continuamente a una persona a su lado para sentirse felices y seguras, que no se valoran lo suficiente, que sus vidas pierden sentido sin no dependen de alguien, que tienden a controlar, cambiar y satisfacer las necesidades de otros, olvidándose de sí mismas.
Los objetivos del curso son:
1.- Concienciarse y admitir que la dependencia afectiva juega un papel importante en nuestra vida.
2.- Descubrir la magnitud de nuestra dependencia afectiva y en qué tipo de relaciones se manifiesta.
3.- Optar por conseguir unas relaciones afectivas sanas, maduras e independientes.
4.- Desarrollar la singularidad y autonomía personal, y la actitud para amarse, valorarse y respetarse a sí mismo y a los demás.
LUGAR DE CELEBRACIÓN E INSCRIPCIONES
Sede del Teléfono de la Esperanza en Granada:
Calle Horno del Espadero, número 22 (junto a calle San Antón).

MATRÍCULA
35 euros como reserva de matrícula y material es lo único que se paga por todas las sesiones. Este dinero está destinado a cubrir los gastos generales de la actividad. La formación es gratuita. Una semana antes del comienzo del curso deberá hacerse el ingreso de los 35 euros en la cuenta corriente 3023 0149 76 5626407901 de la Caja Rural de Granada indicando el nombre y apellidos, así como el curso o taller y presentar después una copia del ingreso. De quedar plazas por cubrir una semana antes de la realización del curso, se llamará a los incritos que estén en la lista de espera.
Para más información llamar al 958-52 49 95, de lunes a viernes de 9:30 a 13:30 horas o escríbenos a granada@telefonodelaesperanza.org
DURACIÓN
El curso se realiza durante un fin de semana (viernes 22 de octubre, de 17 a 21 horas; sábado 23 de octubre, de 9:30 a 14 horas y de 16:30 a 21 horas; y domingo 24 de octubre, de 9:30 a 14 horas) y se complementa con ocho sesiones de seguimiento semanal.
Comienza el viernes 22 de Octubre de 2010 a las 17.00 horas.
Lo imparte Lola López Justicia.
Un salto por la Esperanza!
“Si decides lanzarte, usa nuestro paracaídas. Estamos para ayudarte”
Alrededor de 20 personas tendrán una gran aventura este 17 de Septiembre 2010; realizarán un SALTO DE PARACAIDAS en el aeródromo de Headcorn, Kent. La mayoría lo hará por primera vez pero contarán con la asistencia de paracaidistas profesionales.
Este salto es con un fin benéfico a favor de las personas que requieren soporte emocional y lo reciben a través del Teléfono de la Esperanza UK. Esta es una organización comunitaria sin fines de lucro que sirve a la comunidad de habla hispana-portuguesa en el Reino Unido.
Hector Guerrero, paracaidista profesional y estudiante de piloto de aviones ha liderado esta iniciativa. Este jóven es voluntario del TE UK y ha trabajado con un grupo de jóvenes a quienes les ha entrenado y animado a participar en este salto.
Los participantes son animados a conseguir patrocinadores que cubran los costos del salto y la adquisición de recursos que nos permitan ofrecer dos cursos gratuitos dedicados a la familia: “Educadores Hoy” para los padres y “Hablemos claro” para los jóvenes.
El dia del evento será de integración familiar y de fraternidad ya que amigos y familiares acompañarán a los participantes y también sus patrocinadores iran a ver el lanzamiento.
Estaran presentes algunos de nuestros abogados que son voluntarios de esta organización, tales como: Diego Soto-Miranda, Julián Chávez, , Francine Mendoca de Silva de “London Help 4 you” . Otros profesionales psicólogos y trabajadores sociales nos colaboran en la logística del evento.
Agradecemos a unos de nuestro grandes patrocinadores Ria Money Transfer quienes han estado con nosotros en toda nuestra campaña publicitaria, e igualmente los empresarios que apoyan esta actividad, tales como: P & G Financial y Carnicería”Las Américas”.
Este evento tiene por objetivo promover la línea de ayuda 02077330471, que es una línea de servicio en momentos de crisis emocional , búsqueda de apoyo o simplemente para ser escuchado. Esta línea está atendida por voluntarios especialmente capacitados para dar apoyo emocional de manera respetuosa, anónima y confidencial.
Participar en el programa de paracaidismo organizado por el Teléfono de la Esperanza no requiere de experiencia ni larga preparación, solo debes tener buena salud y luego lanzarte desde 3.000 metros de altura junto a un instructor experto en paracaidismo. Y ya!
Entonces, decíde a tomar parte de esta experiencia única en la vida.
¡Llama ahora mismo a nuestro teléfono 02077330471 para más información!
La Asociación Teléfonode la Esperanza de Quito se complace en invitarte al Curso “EL ARTE DE COMUNICARSE BIEN”
Desde el viernes 6 al domingo 8 de agosto.
OBJETIVOS:
INSTRUCTOR: Dr. Padre Paco Huertas, Psicólogo y Terapeuta familiar. Voluntario del Teléfono de la Esperanza de Valencia, España.
HORARIO DE INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN ADICIONAL: Lunes a viernes de 09h00 a 13h30 y de 18:00 a 21:00, sábados de 09:00 a 13:30
Telfs. 6000 477 - 292-3327, E-mail:telesperanzaquito@yahoo.es. www.telefonodelaesperanza.org
A lo largo de la vida, las personas nos vinculamos afectivamente a otras personas. Sin embargo, con frecuencia esta vinculación se realiza de modo inadecuado o enfermizo, lo que hace muy problemática la separación, el divorcio o la ruptura sentimental.
Si encuentras dificultades para superar una ruptura de pareja, o crees que necesitas apoyo psicológico tras una separación matrimonial o un divorcio, participa en nuestro TALLER. Podemos ayudarte.
"No uses las relaciones para aferrarte al pasado, sino para que cada día nazcan de nuevo." GERALD G. JAMPOLSKY
¿QUÉ TE OFRECEMOS?
1.- Apoyo psicológico especializado, totalmente gratuito y anónimo.
2.- Un espacio donde compartir sentimientos y vivencias con otras personas que están en tu misma situación, en un ambiente de aceptación, escucha y respecto.
3.- Ayuda para elaborar progresivamente tu dolor y afrontar las consecuencias que se derivan de esa separación a nivel emocional, conductual, social y de pensamiento.
4.- Conocimiento de las capacidades personales para reconstruir tu propio proyecto de vida.
¿COMO?
-- Primera entrevista grupal con un profesional del Teléfono de la Esperanza especializado en el tema.
-- Trabajando en grupos reducidos.
-- Durante 12 sesiones de una hora y media de duración, una vez a la semana.
CUENTA CON NOSOTROS Y LLÁMANOS, QUEREMOS AYUDARTE
LUGAR DE CELEBRACIÓN E INSCRIPCIONES
Sede del Teléfono de la Esperanza en Granada:
Calle Horno del Espadero, número 22 (junto a calle San Antón).
MATRÍCULA
35 euros como reserva de matrícula es lo único que se paga por todas las sesiones. Este dinero está destinado a cubrir los gastos generales de la actividad. La formación es gratuita. Una semana antes del comienzo del curso deberá hacerse un ingreso de 35 euros en la cuenta corriente 3023 0149 76 5626407901 de la Caja Rural de Granada indicando el nombre y apellidos, así como el curso o taller y presentar después una copia del ingreso. De quedar plazas por cubrir una semana antes de la realización del curso, se llamará a los incritos que estén en la lista de espera.
Para más información llamar al 958-52 49 95, de lunes a viernes de 9:30 a 13:30 horas o escríbenos a granada@telefonodelaesperanza.org
DURACIÓN
Este curso se va a desarrollar por medio de reuniones semanales (los lunes de 19 a 21 horas) de dos horas de duración (12 sesiones)
Comienza el 17 de Enero de 2011 a las 19.00 horas.
Lo imparte Juana Gallego.
Curso "Padres Educadores"
El principio de ser padres es el amor. y amar es estar presente; ¿cuántas excusas tenemos muchas veces para no estar presentes en la familia?, los hijos necesitan la presencia de los padres. es por ello que amar significa:
-Dar seguridad
-Buscar lo mejor en las personas y en las situaciones, no se enfoca en lo que falta.
-Buscar soluciones mientras se aceptan los hechos.
-Liberar, comunicar y abrirse al encuentro con los demas.
-Destacar lo positivo.
-Promover el crecimiento de la persona que se ama
-Proteger, orientar, guíar, dar pistas claras para moverse en la vida.
No pierdas la oportunidad de Ayudar a crecer a tus hijos...
Fecha: del viernes 06 al domingo 8 de Agosto
Lugar: Barrio. Rio Piedras 8 Cll, 26 Ave. Frente a las instalaciones de canal 6,
Mayor informacion 577.8011
El hombre es como un bloque en bruto que durante años va adquiriendo forma gracias a la tarea, exigente y a la vez amorosa de los padres. Este encargo requiere tiempo, dedicación y constancia, puesto que durante años se sembrará sin ver los frutos, hasta que un día aquella obra deberá brillar con luz propia y defenderse por sus propios medios, valiéndose de los instrumentos adquiridos en años anteriores.
Si desde pequeños los hijos acatan normas, cuando sean adolescentes o ya jóvenes, lo más seguro es que se adapten a ellas con mayor disposición. Por eso cuando se quieren lograr cambios o mejoras en los adolescentes, es más difícil lograr resultados satisfactorios, ya que no se puede pretender llevar a cabo una tarea que requería doce años, en unos cuantos meses.
Además, el aumento de la autoestima de los padres beneficia la autoestima de sus hijos, por lo tanto, merece la pena el esfuerzo multiplicador. Los padres con autoestima sana están casi siempre de buen humor, tranquilos, escuchan a sus hijos, se ríen a menudo, se alegran de sus éxitos, tienen claras sus responsabilidades como padres, etc. Asímismo, estos padres suelen encontrar con facilidad las soluciones a problemas graves, porque tienen una visión optimista del futuro, generando modelos funcionales en la vida familiar.
Las experiencias que se comparten en el grupo familiar son las que hacen que las personas se sientan a gusto. Desafortunadamente, la frustración e insatisfacciones también se comparten en el núcleo familiar. Resultaría importante preguntar: ¿Su familia desarrolla una memoria colectiva de excelentes experiencias en la confrontación con los retos, de la manera como se solucionan los problemas? ¿Los miembros de su familia se aferran a recuerdos de modelos antiguos de familias? ¿Su familia decide en consenso las actividades que les producen satisfacción?
Si usted ya es padre o madre de familia, o tiene más de 20 años de edad, nos encantaría contar con su grata presencia en la siguiente actividad que celebraremos como motivo del Mes de la Familia en agosto:
Conferencia: "Como formar jóvenes alegres y responsables"
Expositor: Lic. Róger Martínez Miralda, Master en Orientación Educativa Familiar
Lugar: Auditorio 2, del Centro Cristiano Internacional (CCI), Col. El Trapiche
Fecha y hora: Jueves 12 de agosto, a las 6:00 pm.
Aportación: L 100.00
DIRIGIDO A personas que sufren de la ansiedad y miedos irracionales en distintas situaciones habituales de la vida diaria, como la interacción social. También en los casos de crisis de ansiedad puntuales y ansiedad generalizada. Constará de un fin de semana.
Objetivos:
1.- Proporcionar a los participantes una información general que les ayude a comprender del papel que desempeñan los pensamientos y las creencias en la activación emocional.
2.- Ayudarles a reconocer la irracionalidad de ciertas creencias.
3.- Ayudar a las personas a cambiar algunas de sus creencias irracionales y conseguir que "piensen bien" cuando aparezcan situaciones problemáticas.
4.- Aprendizaje y práctica de diversas técnicas de relajación.
LUGAR DE CELEBRACIÓN E INSCRIPCIONES
Sede del Teléfono de la Esperanza en Granada:
Calle Horno del Espadero, número 22 (junto a calle San Antón).

MATRÍCULA
La reserva de matrícula y el material es lo único que se paga por todas las sesiones. Este dinero está destinado a cubrir los gastos generales de la actividad. La formación es gratuita. Una semana antes del comienzo del curso deberá hacerse el ingreso de los 25 euros en la cuenta corriente 3023 0149 76 5626407901 de la Caja Rural de Granada indicando el nombre y apellidos, así como el curso o taller y presentar después una copia del ingreso. De quedar plazas por cubrir una semana antes de la realización del curso, se llamará a los incritos que estén en la lista de espera.
Para más información llamar al 958-52 49 95, de lunes a viernes de 9:30 a 13:30 horas o escríbenos a granada@telefonodelaesperanza.org
DURACIÓN
Este curso se realizará:
-- El 12 de noviembre, viernes, de 16.00 a 20.00h.
-- El 13 de noviembre, sábado, de 10.00 a 14.00h. y de 16.00 a 20.00h.
Lo imparte Toñi López.
Vivir la tensión de llegar siempre a la meta, problemas que se alargan en el tiempo, demostrar constantemente la propia valía... son algunos estresantes de nuestra vida en la sociedad actual.
Sintomas que observamos: ansiedad o angustia, taquicardia, problemas gástricos, contracturas musculares, insomnio, pensamiento acelerado o bloqueo mental, falta de memoria...
¿Qué te ofrecemos?
- Aprender a conocer mejor la ansiedad y su control.
- Aumentar tu capacidad para afrontar las tensiones.
- Aprender técnicas variadas de relajación, tanto mental como física.
Metodología:
- El taller se desarrolla en grupos reducidos.
- Consta de ocho sesiones de una hora y media de duración, una vez a la semana.
- Cada sesión cuenta con una breve explicación y ejercicios de relajación.
Horario: Jueves 17:00
Fecha inicio: 16 de Septiembre
Fecha fin: 4 de noviembre
Esta actividad pretende crear un ámbito propicio para el desarrollo de la persona, de sus destrezas comunicativas y del aprendizaje de los comportamientos que le hagan sentirse mejor consigo misma y, por consiguiente, con los demás.
La autoestima es una actitud hacia uno mismo. Es la forma habitual de pensar, sentir, amar y comportarnos con nosotros mismos. Es la disposición con la que generalmente nos enfrentamos con nosotros mismos.
En el grupo de autoayuda, se va a trabajar la autoestima desde una triple dimensión:
Día: Miércoles a las 18:00 h.
Inicio: 22 Septiembre
Finalización: 15 de Diciembre
¿Qué es Entre Amigos?
Una actividad que se realiza con el fin de brindar la oportunidad de convivir y relacionarte con otras personas en grupos de comunicación y encuentro.
¿A quién va dirigido?
A personas que se sientan sol@s, que tengan dificultades para relacionarse y que deseen un espacio sano para compartir vivencias, enriqueciéndose mutuamente con independencia de su nacionalidad, raza, color, estatus socio-económico, etc.
Duración:
De Septiembre a Junio.
Fecha y hora:
Los sábados a las 18:00h. (excepto fiestas de Navidad, Semana Santa y Feria)
Lugar:
Sede del Teléfono de la Esperanza de Sevilla (AV. Cruz del Campo, 24), entrando por la puerta lateral
A menudo nos encontramos desorientados ante los múltiples conflictos que surgen en la educación y la convivencia de nuestros hijos. Con este proyecto de vanguardia queremos apostar por una "reconversión" familiar y educacional, más acorde con las necesidades de hoy.
¿Conoces a tu hijo/a?, ¿tenéis dificultades en poneros de acuerdo en la educación de vuestros hijo/as?, ¿has tenido una bronca gorda con tus hijos en el último mes?
A todas estas preguntas pretende responder el curso Educadores Hoy; así como cualquier otra que pueda surgir.
Los objetivos de este curso son:
Esta actividad pretende propiciar las actitudes necesarias para realizar las actividades normales de la vida desde una perspectiva enriquecedora para la propia persona y para quienes nos rodean.
Se desarrolla a lo largo de diferentes sesiones en las que se va "pasando revista" desde una perspectiva diferente y en profundidad a algunas de las actividades que realizamos a diario en nuestro trabajo, en nuestra casa, con los amigos, etc.
El objetivo es enriquecer y llenar de contenido y sentido esas tareas que de alguna forma hemos hecho rutinarias.
Aprenderemos a confiar, a pensar, a escuchar, a amar o a no complicarle la vida a los demás.
Son grupos de 8 ó 10 personas, llevados por un coordinador, donde se trabaja en sesiones de una hora y media de duración a través del estudio de diversos documentos y mediante diversos ejercicios de dinámica y cuestionarios.
Fecha de comienzo: 28 de Septiembre
Fecha finalización: Martes 21 de Diciembre
Horario: Martes de 17:00-19:00h
Este grupo de desarrollo personal constará de 10 sesiones semanales entre las 19.00 y las 20.30 horas. Su fecha de inicio es el 22 de septiembre.
La Autoestima (AE) es un sentimiento de capacidad y valía personal. Tener una buena AE es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso.
Los objetivos son el aprender a valorarse, reconociendo y aceptando nuestras cualidades; aceptar las limitaciones o la posibilidad de mejorarlas o cambiarlas; aumentar la seguridad y confianza en uno mismo; promover la capacidad personal para frontar situaciones cotidianas; incrementar las habilidades de comunicación verbal, expresió adecuada de emociones, saber decir NO, ... para conseguir una mayor satisfacción en las relaciones interpersonales.
Se impartirá en la sede.
Taller "El Sentido de la Vida"
La Asociación Teléfono de la Esperanza de Quito se complace en invitarte al Taller “EL SENTIDO DE LA VIDA”.
El taller constará de 10 sesiones, una semanal, a partir del jueves 30 de septiembre.
OBJETIVOS:
HORARIO DE INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN ADICIONAL: Lunes a viernes de 09h00 a 13h30 y de 18:00 a 21:00, sábados de 09:00 a 13:30 Telfs. 6000 477 - 292-3327.
E-mail:telesperanzaquito@yahoo.es. www.telefonodelaesperanza.org
Te invitamos al Cuarto “CURSO DE CONOCIMIENTO DE SI MISMO” , a impartirse el próximo 30 de Septiembre y 01, 02 y 03 de Octubre 2010. Será dirigido por el Dr. Juan Sánchez, Psicólogo . Presidente del TELEFONO DE LA ESPERANZA, de Málaga, España,.
Horario: Jueves 30 Septiembre 5.30 pm a9.30pm (Town Center Bonaventure ) 16690 Saddle Club Road/ Weston,FL 33326
Viernes 1 de Octubre Internado 5.30 pm ( 3501 Inverrary resort blvd. Lauderhill,Fl 33319
Sabado 2 de Octubre.
Domingo 3 de Octubre
Costo: Donación Responsable. $159 us.
Inscripciones:Sr. Luis Ventura. (Weston, Florida USA) Tel: 954-830-3930
Sra. Luz Pardo. (Weston, Florida USA) Tel: 954-871-9282
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