TALLER DE FOCUSING (ENFOQUE CORPORAL)

Tomar conciencia del propio cuerpo, lo que siente, su significado implícito… para cambiar

¿Qué pretende?

El Taller tiene como objetivo proporcionar conocimiento teórico-práctico de esta técnica.

Es una introducción a la teoría y la práctica del saber del focusing relacionado con el cambio, enfatizando la práctica.

Para ello no necesitas tener conocimientos previos, basta con el deseo de explorar tu mundo propio y, quizás, de cambiarlo. En el deseo de adentrarse en lo que ya experimentas, pero todavía no conoces, en lo que va más allá del lenguaje, los conceptos y los métodos.

El focusing es un camino de búsqueda del acceso corporal a uno(a) mismo(a).

¿Para quién?

El Curso-Taller va dirigido a todo aquél que quiera aprender a escuchar su cuerpo, pero puede ser una herramienta especialmente interesante en la práctica cotidiana de la psicología clínica, de orientación y consejo.

Número máximo de 25 participantes.

¿En qué consiste?

Hemos aprendido, has aprendido, que para funcionar bien el cuerpo debe estar apagado, en off. Hay que “descontar” el cuerpo. Sin embargo, el cuerpo es la gran vasija donde todo lo que te ha ocurrido en la vida va quedando almacenado: los aciertos y los errores, los éxitos y los fracasos… y especialmente tus heridas.

El cuerpo te está enviando continuos mensajes para que le prestes atención a esas experiencias. Han sido tantas las veces que has obligado al cuerpo a callar que sus mensajes son muy tenues, apenas un hilo de voz.

Pero te están enviando mensajes con un profundo significado para ti.

El psiquiatra Eugene T. Gendling desarrolló su teoría del Enfoque Corporal (Focusing) y la plasmó en una técnica para que aprendas a ser consciente del sentir de tu cuerpo (sensación-sentida -sensación física-mente sentida) y descubrir el significado de lo que sientes

Esta sensación-sentida puede cambiar y al cambiar, tú cambias y cambiará tu vida