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C/ Hurtado de Mendoza, 3, 29012 Málaga malaga@telefonodelaesperanza.org

Taller "Mindfulness" (Solo para Voluntarios)

LUGAR :  C/ HURTADO DE MENDOZA Nº 3
FECHA :                        24 DE MARZO 2017 
HORARIO:                            11:00h a 12:30h
Nº SESIONES:                                             8                   
Solo para Voluntarios.
 
 
Mindfulness, tiene que ver con examinar quiénes somos 
y con cuestionar nuestra visión del mundo y el lugar 
que ocupamos en él, así como  el hecho de  cultivar la 
capacidad de apreciar la plenitud de cada momento que 
estamos vivos. Tiene que ver con el hecho de “estar en 
contacto”.
Mindfulness, es un concepto sencillo. Su poder yace 
en el hecho de practicarla y aplicarla. Atención plena  
significa prestar atención  de forma deliberada, en el 
momento presente y sin juzgar.Esta atención permite 
desarrollar una mayor conciencia, claridad y  aceptación 
de la realidad del momento presente.También  es una vía 
para recuperar el contacto con muestra sabiduría y 
nuestra vitalidad. 
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