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Cursos, Talleres y Grupos de desarrollo personal

 

Cursos.
 
                                                                        
Conocerse para Crecer              Desarrollo Personal
 
                            
             Cuidando al cuidador          Ayuda a tus hijos a crecer

 




Grupos de desarrollo o crecimiento personal.
 
Conscientes de que el mejor modo de resolver los problemas es evitarlos, estas actividades están destinadas a mejorar las habilidades, capacidades y recursos propios para abordar las distintas dificultades que, de forma ordinaria, nos plantea la vida.


Todos los grupos se desarrollan aproximadamente durante un trimestre, con una periodicidad semanal, mediante una sesión cada semana de dos horas de duración. 

 

                                                              

 

   Autoestima      Pensamiento Positivo     Separación Afectiva

 



Talleres para crisis específicas.
 
Incluye varios programas, desarrollados por los departamentos de psicología y psiquiatría de la Asociación, y coordinados por los profesionales voluntarios, para trabajar diversas crisis o problemáticas específicas.


Todos los grupos se desarrollan aproximadamente durante un trimestre, con una periodicidad semanal, mediante una sesión cada semana de dos horas de duración.

                

                                                                                            

Ansiedad y Estress        Aprendiendo a vivir con la enfermedad 

 

                                                         

       Violencia de género   Superación de duelo   Ayuda Mutua                                                                        (Supervivencia al suicidio)      

 



 

Talleres de Relajación / Trabajo corporal.
 
Esta actividad supone un complemento importante en la mejora de la calidad de vida emocional. Orientada a la toma de consciencia de nuestro cuerpo y a la necesidad de acompasar nuestro ritmo "mental" con los requerimientos y necesidades de aquel. Relajación,  respiración, estiramientos, micromovimientos... una serie de técnicas beneficiosas para un equilibrio integral.


Se ofrece a las personas que participan en otros grupos como una herramienta complementaria para la mejora del bienestar emocional.

 

 

                                                                    

                Bioenergética                                          Reiki

 

                                                         

         Yoga                      Focusing                       Meditación

 

 



 

Talleres:

 

                        

 

 

         Coaching                 Parejas           Aprendiendo a vivir

 

         

                             

 

Inteligencia Emocional      La alegría de Vivir   Gestión de                                                                                            emociones                                                                   

 

 

 

                 

 

   Comunicación sana      Psicología Positiva    Mindfulness                                                   (¿Cómo mejorar mi ánimo?)

                                                                  

 

 

Programas:

 

                        

 

Entre Jóvenes                                     Entre Amigos

 

 

 



Agenda de cursos y talleres

 

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