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¿Mayor de 55 años y Activo? ¡Éste es tu curso!

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Foto de ¿Mayor de 55 años y Activo? ¡Éste es tu curso!

POST 55 es una red social para personas mayores de 55 años, donde conocer gente y realizar actividades.

 

A través de esta red podréis acceder a un curso online enfocado a la Jubilación Activa. Este curso lo realiza la CEOMA (Confederación Española de Organizaciones de Mayores) en colaboración con la Obra Social Caja Madrid.

 

Si queréis hacerlo en formato online, podéis inscribiros a través de la web POST 55, aunque también habrá un formato presencial que comenzará a finales de enero y febrero en tres ciudades: Sevilla, Madrid y Badajoz.

Para más información sobre el curso presencial, podéis contactar por email:    comunicacion@post55.es

 

El curso consta de 4 módulos:

 

-          La salud, prevención y retos

 

-          Planificación económica de la jubilación

 

-          Jubilación como nueva etapa del proyecto personal

 

-          Un nuevo reto, las Redes Sociales

 

En el primer módulo de la sesión se hablará sobre las actividades y costumbres básicas a la hora de mantenernos activos con el ejercicio físico y la alimentación,  y de cómo contar con una salud óptima.

 

El módulo sobre la planificación económica de la jubilación, ayudará a todos aquellos en situación de jubilación o a los que les queda poco tiempo para llegar a ella, a organizarse económicamente y anticiparse haciendo una buena planificación.

 

En el tercer módulo se hablará sobre la jubilación en general, cómo afrontar esta nueva etapa.

 

En el cuarto y último módulo de esta sesión hablaremos sobre qué son las Redes Sociales, cómo surgen y conoceremos las principales Redes Sociales a las que tenemos acceso.

 

Podéis descargaros el manual del curso aquí.

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