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¿Qué puede hacer la familia de una persona con depresión para ayudarla?

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Foto de ¿Qué puede hacer la familia de una persona con depresión para ayudarla?

Se estima que en el mundo una de cada cinco mujeres y uno de cada diez hombres sufrirán depresión en algún momento de su vida. En España 4 millones de personas padecen depresión y es la primera causa de discapacidad laboral.

 

La depresión se trata de un grave trastorno de la afectividad que sume en una profunda tristeza a quien lo padece y llena de angustia a sus familiares y amigos. Como irradia amargura, la convivencia con la persona deprimida es mortificante para los que le rodean, quienes, con su mejor intención, suelen urgir al depresivo a que haga tal o cual actividad, que ponga de su parte, etc., con tal de salir lo antes posible de su estado de sufrimiento. Sin embargo, de esa manera no se le ayuda, al contrario, cuando una persona está deprimida y se siente apremiada a sentirse bien y estar alegre, se hunde todavía más, porque coloca sobre sí el peso de la frustración y la tristeza del otro junto al temor de ser rechazado por no cumplir con sus expectativas.

 

¿Cómo ayudar entonces a una persona con depresión? José María Jiménez, terapeuta familiar y vicepresidente del Teléfono de la Esperanza, nos da las claves.

 

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