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Cuando existe la esperanza, todos los problemas son relativos

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La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como unas palabras bondadosas"

Sigmund Freud, creador del psicoanálisis

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PROGRAMA PARA PERSONAS CON DEPRESIÓN EN ASTURIAS

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Foto de  PROGRAMA PARA PERSONAS CON DEPRESIÓN EN ASTURIAS

¿Tengo una depresión?

La depresión se manifiesta con una variedad de síntomas que suelen agruparse en cuatro tipos: síntomas afectivos (tristeza, apatía), síntomas cognitivos (pensamientos negativos de sí, del mundo y del futuro), síntomas conductuales (retirada de actividades sociales, reducción de conductas habituales) y síntomas físicos (alteraciones del apetito y del sueño, falta de energía).

El Teléfono de la Esperanza de Asturias en colaboración con la Fundación edp pone en marcha un proyecto pionero en el tratamiento de personas con depresión.

Tres grupos al año.
Comienzo del segundo grupo: Miércoles 20 de abril
Horario: de 17.00 a 20.30 h.
Duración: 3 meses

Preinscripciones:
A través de esta web mandando el formulario de contacto
Llamando al 985225540
En la sede del Teléfono de la Esperanza en Oviedo, Avda. de Bruselas 4
Tras recibir tu solicitud te llamaremos para concertar una entrevista previa.

Actividad gratuita.

Porque la vivencia de la depresión afecta a distintos aspectos de la experiencia humana que no pueden ignorarse, este proyecto intenta abordarla reuniendo tres enfoques terapéuticos: Bioenergética, Mindfulness y Terapia cognitivo-conductual.

Activa tu cuerpo… Una nueva forma de estar en el mundo
La bioenergética es una psicoterapia corporal. Disolver los bloqueos energéticos en el cuerpo y liberar la energía vital influyen positivamente en la recuperación del trastorno.

Cuida tu mente… Un nuevo modo de experimentar la vida
A través de la meditación en Atención Plena podemos tomar conciencia de los propios pensamientos, conocer el proceso mental y desarrollar estrategias de afrontamiento de las dificultades de la vida.

Comienza la acción… Un nuevo impulso para salir adelante
La terapia cognitivo-conductual, a través del cambio de enfoque sobre tu vida y la modificación de hábitos, ayuda a recuperar la ilusión y las ganas de vivir.

Comienza la acción, da el paso e inscríbete. Nos pondremos en contacto contigo.

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