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¿Qué es el bienestar emocional?

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El bienestar emocional es un "estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a la comunidad" (Organización Mundial de la Salud).
 

Disfrutar de bienestar emocional no significa la mera ausencia de algún trastorno mental, es mucho más eso.

 

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