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Orihuela: Conferencia de presentación al Taller de "Mindfulness para la vida diaria"

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Foto de Orihuela: Conferencia de presentación al Taller de "Mindfulness para la vida diaria"

El Teléfono de la Esperanza de Orihuela ofreció, el pasado viernes 21 de septiembre en la Biblioteca pública municipal Maria Moliner de Orihuela, la conferencia de presentación al Taller de Mindfulness que próximamente se va a realizar en Orihuela en el Centro de Mayores de Virgen de Monserrate.

 

Ofrecida por Josefina Redondo, profesora de Yoga, formadora de Mindfulness y Colaboradora del Teléfono de la Esperanza.

 

Hablo de la importancia de ser conscientes de una manera directa de que estamos haciendo mientras lo estamos haciendo, dejar de funcionar en nuestra vida en "piloto automático". Sincronizar con lo que sucede en nuestra mente, en nuestro cuerpo y en el mundo exterior en cada uno de los momentos.

 

Agradecer a Josefina por su presentación y tiempo.

 

Gracias a todas las personas que nos acompañaron y aquellas que de alguna manera han estado apoyandonos para que la tarde del viernes, nos sintieramos acogidos y llenos de ilusión para prôximos proyectos

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