Dirigido a:
Aquellas personas en general que desean crecer y ser más felices como un “estado interno” dependiendo menos de las causas externas y para aquellas habitualmente depresivas y pesimistas
Objetivos:
1. Identificar cuáles de nuestros hábitos de pensamiento nos aportan bienestar y felicidad y cuales nos aportan malestar.
2. Utilizar nuevas herramientas para estar más centrados, ser más conscientes y aumentar nuestra aceptación de lo que nos sucede para lograr un mayor estado de felicidad.
3.Desarrollar nuevos hábitos de conducta que nos permitan experimentar un estado de felicidad y bienestar con independencia de las circunstancias externas.
Horarios: Martes de 10:30 a 12.00 horas.
Fechas: Abril: 05, 12, 19, 26 / Mayo: 03, 10, 17, 24.
Imparte: Carlos Pérez Ara (psicólogo)
Donativo: 60 € / 30 € (socios con más de dos años de antigüedad).
